MODA NEGRA PLUS SIZE, DONNA PRETA

Desfile moda afro Meu Cacho e Meu Crespo/Parque Madureira 11/15
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A mulher negra com maior peso, a plus size tem dificuldade para encontrar aquele vestido com um bom caimento e confortável, cores viva e remeta à identidade negra que a consumidora negra antenada estar à procura.

Outra situação que torna a mulher negra exigente é aqueles detalhes que o feeling feminino não deixar passar em branco, como: A flacidez e celulites na parte interna do braço constrange algumas mulheres.

Flacidez e celulites entorno da barrica

Perceba que nas produções de desenhos de figuras fat não tem sinais de flacidez e celulites.

                       

Há quem diga que os homens não reparam esses detalhes, pode até ser pra alguns..., mas que é desagradável lá isto é.

Donna Preta traz uma confecção que a modelagem acompanha as curvas do biotipo da mulher negra tamanho grande com seu bumbum volumoso, seios fartos, quadril vantajoso e coxas grossas fazendo com que essa mulher descubra a diva que tem dentro dela.

2016 promete!

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FAZENDO UMA MAKE BÁSICA PARA O DIA A DIA

FAÇA VOCÊ MESMA A SUA MAQUIAGEM

Perceba que não é difícil preparar e fazer sozinha uma make básica.Olhando no site da revista online Revista Afro, deparei com esse artigo trouxe pra você Mulher Preciosa que não tem muito tempo mas gosta de estar bem. Leia abaixo o e confira o passo a passo

Maquiagem é mais do que essencial na vida de toda mulher. Uma mulher bem maquiada tem um brilho especial, uma  aparência  mais jovem, um frescor diferente… Concorda?  Mas não é todo dia que uma mulher precisa se maquiar para arrasar. Então que
tal aprender a fazer uma make bem básica para os
dias comuns?


O passo a passo:

1º passo: preparação da pele antes de começar, limpe a pele com um adstringente para remover o excesso de oleosidade. Você também pode usar um pouco de creme hidratante.

2º passo: base e corretivo
Com um pincel, espalhe base por todo o rosto. Para disfarçar imperfeições, como olheiras, utilize também um corretivo. Com o mesmo pincel, dê leves batidas na região do pescoço.

3º passo: aplicação se sombra
A cor da sombra que você escolher deve ser discreta. Aplique o produto com um pincel sobre as pálpebras.

4º passo: cílios perfeitos
Para deixar os cílios mais bonitos, utilize rímel. Aplique o produto sempre da raíz para as pontas.

5º passo: aparência saudável
Aplique o blush com um pincel em movimentos circulares.
6º passo: batom ou gloss

Não use nada muito carregado. Um batom de cor nude ou apenas um gloss podem ser a solução.
A cor da maquiagem depende muito do seu tom de pele. Por isso, fique atenta ao que combina mais com você e seja feliz.
O post: como fazer uma make básica para o dia a dia apareceu primeiro em Revista Afro.

Escalda-pés Bom Pra Relaxar.

Depois de muito tempo retornamos a nossa  vida diária agui no bolg.
Perdão pelo tempo sem postar nada mas estou aqui de volta.
Trago um assunto relaxante que li no site http://www.mulhernegraecia.com.br, leiame.

Conheça algumas receitas caseiras de escalda-pés para ajudar a diminuir o inchaço, aliviar as dores e o estresse diário
Com o dia-a-dia corrido, muitas mulheres acabam não tendo tempo de cuidar de algumas partes importantes do nosso corpo, como por exemplo: os pés. Nossos pés são a base de sustentação de todo o corpo, por isso é necessário reservar um tempo especialmente para eles.

Quem passa o dia todo de salto alto, ou quem fica em pé por muitas horas, por exemplo, tem a tendência de ter os pés mais sofridos. O escalda-pés ajuda a amenizar os efeitos que os calçados causam diariamente e o alivio é garantido e imediato.

Confira a seguir os ingredientes e o passo a passo de duas receitas caseiras de escalda-pés, que vão ajudar a manter a saúde dos pés.
Escalda-pés contra o cansaço

Você precisará de poucos ingredientes e um recipiente grande e raso para essa receita. Antes de tudo vale lembrar que para que o procedimento tenha o efeito garantido, você precisa se preparar, ou seja, indicamos que você reserve um local específico onde se sinta o mais confortável possível.

Em primeiro lugar ferva mais ou menos 3 litros de água, lembre-se que a água tem que cobrir os pés por inteiro. Acrescente a água quente no recipiente escolhido com duas gotas de óleo de lavanda, meia xícara de sal grosso e várias bolinhas de gude.

A lavanda juntamente com o sal ajuda a diminuir o inchaço dos pés. Já as bolinhas de gude tem um efeito relaxante que ajuda a amenizar o estresse diário. Não se esqueça de colocar todo o foco nos seus pés, esqueça os problemas e aproveite para relaxar. Se preferir separe o seu livro favorito, escolha uma boa música ou assista a um bom filme. Você verá o efeito logo de inicio.

Escalda-pés contra dores

O salto alto é o pior inimigo dos nossos pés, e se o sapato não for dos mais confortáveis então a situação piora. Essa receita é indicada para as mulheres que usam salto alto diariamente ou que passaram pela experiência horrível de machucar o pé com algum sapato específico. Para essa receita você precisará da mesma quantidade de água quente, o equivalente a mais ou menos 3 litros em um recipiente grande e raso, meia xícara de sal refinado, pétalas de rosas, três gotas de óleo essencial de gerânio e uma gota de óleo essencial de ripestre. Os óleos ajudam a prevenir a retenção liquida e o inchaço. Já o sal e as pétalas tem o efeito relaxante. O ritual tem que ser o mesmo do primeiro escalda-pés, um local tranquilo onde você possa relaxar.

Finalize com uma boa massagem utilizando cremes específicos para os pés. Se realizar esse procedimento pelo menos uma vez por semana sentirá uma diferença incrível na textura e na saúde dos seus pés.
Fonte:Ddemulher

http://www.mulhernegraecia.com.br/escalda-pes-ajuda-a-relaxar-e-alivia-dores/

O QUE FAZ O HOMEM MANTER RELACIONAMENTOS INFELIZES.

Lendo este artigo no site Mulher Negra & Cia achei  interessante e posto aqui para que reflitamos sobre como o comodismo, o medo e o status levam homens a manter relacionamentos infelizes

A promessa “até que a morte nos separe” é cada vez menos cumprida pelos casais. A possibilidade de se divorciar com mais facilidade e ter a esperança de iniciar uma nova vida com outra pessoa faz com que muitos relacionamentos acabem. De acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), os divórcios aumentaram 20% em dez anos. Para o psicanalista Mauricio Sita, autor do livro “Vida Amorosa 100 Monotonia” (Editora Viver Melhor), é mais frequente que a mulher tome a iniciativa de se separar, ainda que o parceiro também esteja insatisfeito. “O homem não gosta de ser o responsável pelo rompimento”, afirma.

Segundo o psicanalista, quando a relação vai mal, é muito comum o homem criar armadilhas para que a mulher tome a iniciativa de terminar. “Ele fica distante, economiza atenção e carinho, prioriza o trabalho e os programas com os amigos”, explica o especialista. Dessa maneira, ele vai minando o relacionamento e forçando-a a agir. O psicólogo Ailton Amélio da Silva, professor da USP (Universidade de São Paulo), diz que, na maioria das vezes, as discussões sobre o relacionamento são iniciadas pelas mulheres. “Em geral, elas se incomodam e buscam reverter a situação; querem melhorar ou terminar de vez”, explica Silva.

Maurício Sita explica que um dos motivos que mais perturba o homem, ao assumir a iniciativa de romper um relacionamento, é ter de se justificar para a parceira. “Ele evita tomar a decisão porque sabe que a mulher o questionará, e os homens detestam ter de dar explicações”.

A psicóloga Denise Diniz, coordenadora do Setor de Gerenciamento de Estresse e Qualidade de Vida da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) afirma que, culturalmente, o homem é considerado o provedor  e terminar o relacionamento é o mesmo que abandonar a família. “Eles costumam encarar uma separação como sinal de fracasso e têm mais dificuldade de lidar com isso”. Segundo ela, é muito mais cômodo para o homem dizer que foi a mulher que o dispensou a ter de assumir que a deixou.

Além disso, as mulheres são mais sentimentais. “Para elas, a falta de amor é motivo para terminar uma relação. Já os homens analisam todas as dificuldades de uma separação”, diz Denise. O fim do amor não é determinante para o rompimento na cabeça do homem. Ele avalia outros aspectos, como o social, financeiro e até o companheirismo. “A relação pode estar ruim, mas estabilidade é fundamental para o sexo masculino”, explica.

Sita diz que os homens detestam se desestabilizar. Se a relação sexual esfriou e só acontece de vez em quando, tudo bem. “Para o homem é melhor estar mal acompanhado do que só. Se o sexo acontecer vez ou outra, ótimo”, diz Silva. E, se diminuir demais, ele pensará em procurar outra e viver uma vida dupla. “Mas, mesmo tendo outra na jogada, dificilmente cederá à pressão e terminar o relacionamento”, diz Denise, que concorda com os especialistas, os homens preferem uma rotina medíocre a ter de enfrentar mudanças.

RAZÕES QUE IMPEDEM OS HOMENS DE ROMPER O RELACIONAMENTO:

1. Comodismo: família e casa estabelecidas, convivência diária com os filhos e uma mulher para transar, mesmo que seja de vez em quando, é o suficiente para manter muitos homens em um relacionamento. Eles gostam de estabilidade.

2.  Medo: se afastar dos filhos e da companheira que sempre cuidou de tudo para ele pode ser assustador. Há homens que temem não encontrar outra parceira e deixar a mulher livre para outras aventuras.

3. Fuga: quando um homem quer terminar, ele tende a aumentar os custos e diminuir os benefícios, empurrando para a mulher a iniciativa de romper. Para ele, dialogar e assumir a responsabilidade pela separação é um peso.

4. Receio do julgamento: alguns preferem evitar a separação para não abandonar a parceira e os filhos. No fundo, os homens receiam ser julgados pela sociedade.

5. Status: é importante para o homem mostrar para a sociedade que tem uma família, pois isso ainda é sinônimo de status social e pode lhe favorecer no ambiente profissional e familiar.

INVERNO, COMER BEM E SEM CULPA PÓÓÓDE!

MÊS DE JUNHO CHEGOU...  CAMINHO DA ROÇA E VAMOS APROVEITAR A COLHEITA ASSIM DIZIA OS MEUS AVÓS.  MAS OS TEMPOS MUDARAM E  PRECISAMOS NOS MANTER  SAUDÁVEL, ENTÃO CATEI VÁRIAS RECEITAS LIGHT PRA  AQUECER O FRIOZINHO .
       
         CURAU DIET

Ingredientes

400g de milho natural em grão cru

4 copos de leite desnatado

4 colh. de sopa de adoçante para forno e fogão

1 colher de sopa de margarina light

3 colh. de sopa de amido de milho

50ml de suco de laranja

Canela em pó para polvilha

Modo de preparo

No liquidificador adicione o milho com dois copos de leite. Passe por uma peneira, depois adicione o resto do leite, o suco de laranja, o adoçante, a margarina light e o amido de milho. Cozinhe em fogo brando até obter um creme. Divida em taças e polvilhe com canela em pó. Sirva bem gelado.

CANJICA LIGHT      Ingredientes . 

500g de milho para canjica

1 1/2 xícara de chá de leite em pó desnatado (somente o pó)

1 1/2 xícara de chá de água

4 xícaras de chá de leite desnatado                                                          

1 xícara de chá de adoçante para forno e fogão                                                     

1 vidro de leite de coco light

2 paus de canela grandes

5 cravos da índia

1 colher de sopa de margarina light

Modo de preparo

No dia anterior deixe os grãos de molho na água. Cozinhe-os em água suficiente, cerca de 1 1/2 ou 2 horas em panela comum ou 30 a 45 minutos em panela de pressão, com cravo e canela. Bata o leite com o leite em pó, o adoçante, e o leite de coco no liquidificador. Quando os grãos estiverem macios, junte com o batido de leite e margarina, deixe ferver, mexendo de vez em quando para não grudar no fundo. Ferva por cerca de 10 minutos e desligue o fogo. Deixe descansar por 1 hora antes de servir.

COCADA LIGHT   

Ingredientes

- 200 g de pó para preparo de leite condensado sem açúcar light

- 9 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar

- 1 gema

Modo de Preparo

Faça separadamente o leite condensado sem açúcar light conforme a instrução da embalagem. Misture bem todos os ingredientes formando um creme. Coloque forminhas de papel dentro das formas de pão de queijo e deposite o creme. Leve-o para assar em forno baixo por 45 minutos. Sirva gelado.
Culinarista: Chef Andressa Dias - Cyber Diet
                      

SE EU NÃO FOSSE UMA MULHER

Se eu não fosse uma mulher...
Tudo em mim seria tão diferente!
Eu não teria esta chama ardente
Que igual só sente outra mulher.

Se eu não fosse uma mulher...
Como seria este meu jeito de amar
Esta disposição para entender e perdoar?
Se para amar, me concedeu o Senhor
O coração maior, para conter tanto amor.

Se eu não fosse uma mulher...
Onde estariam os meus sonhos agora?
Onde eu esconderia esta lágrima que rola?
Como eu explicaria a felicidade incontida
Que só pode ser sentida, por uma mulher

Se eu não fosse uma mulher...
Acho que eu seria como a nuvem que passa
Sem deixar marcas, sem mistérios e sem graça
Porque o meu sorriso eu teria que ocultar
A menina escondida, que teima em se revelar.
Se eu não fosse uma mulher...
Eu teria que ofuscar este inefável brilho
Do amor maternal ao conceber um filho
Eu não poderia bem baixinho cantarolar
Estas frases soltas de uma canção de ninar.

Mas Deus me deu a graça de ser mulher!
E pela sua onisciência, poder e sabedoria
Antes mesmo que eu nascesse, Ele já sabia
Que a obra seria vã, como outra qualquer
Se eu não fosse uma mulher...
Norma Penido

SÓDIO, CUIDADO !

Trago esta informação importantíssima do site Cyber Die.                                      

Se você sofre com retenção de líquidos, cuidado com o sódio! Além de beber bastante água e diminuir o consumo do sal de cozinha, fique atenta com a quantidade de sódio nos alimentos.

Este mineral tem funções importantes em nosso organismo, mas em quantidades excessivas pode prejudicar a saúde. Acontece a liberação de alguns hormônios, que causam a retenção de líquidos, aumentando a pressão sanguínea, o que é ruim para o organismo por sobrecarregar o coração e principalmente para quem já possui hipertensão arterial.

O sódio está presente nos produtos industrializados, enlatados, conservas, embutidos e defumados. Ele atua no sabor e na conservação dos alimentos, por isso está presente nestes alimentos. Por isso prefira sempre consumir os alimentos, o mais natural possível.

Mas quando isso não for possível, fique atenta ao rótulo nutricional. Veja um exemplo: Você sabia que o refrigerante light ou diet tem uma quantidade muito maior de sódio do que o tradicional ? Um copo de refrigerante tradicional tem em média 10mg de sódio, já um copo de refrigerante light ou diet tem de 23 a 30mg.

Então pense, se você consumir o refrigerante tradicional terá açúcar, calorias, se optar pelo light ou diet terá o sódio, que em excesso faz você reter líquido e ficar inchada, ou seja, de qualquer forma prejudica o emagrecimento, não é mesmo? Melhor beber suco de fruta natural!

Um pacote individual de sopa pronta pode chegar a ter quase 600mg de sódio! Muito mais saudável preparar em casa uma sopinha com verduras e legumes fresquinhos.

O macarrão instantâneo tem em média 1900mg de sódio em cada pacote. Já a mesma quantidade do macarrão tradicional sem molho tem 20mg.

Estes são alguns alimentos citados, mas tudo que for industrializado é importante checar a quantidade de sódio. Mas como saber se a quantidade é alta ou não?

De acordo com a ANVISA um alimento com quantidade elevada de sódio é aquele que possui em sua composição uma quantidade igual ou superior a 400mg de sódio por 100g ou 100ml na forma como está exposto à venda.

Por:
Roberta dos Santos Silva
Nutricionista-chefe do programa Cyber Diet, formada pela Universidade Católica de Santos CRN-3 14.113